Workshops Stressbewältigung
Ich mache regelmässig Workshops zum Thema Stressbewältigung in Kirchzarten bei Freiburg.
Sie finden die aktuellen Workshops jeweils auf dieser Seite:
Workshop: Raus aus dem Stressmodus – mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag
Nächster Termin im Oktober:
- Datum: 24. Oktober 2026
- Uhrzeit: 10 – 13 Uhr
- Ort: Kirchzarten, Dietenbacherstr. 20-22, im Gebäude der Black Forest Studios
- Beitrag: 89 Euro
Inhalte des Workshops:
- Den Stress besser verstehen: Stressformen, Stressreaktionen, was passiert bei Stress im Körper & Gehirn?
- Der persönliche Stress Check: wie sieht mein Stresslevel aus?
- Bewährte Methoden zur effektiven Stressbewältigung
- Eigene Strategien & Massnahmen für mehr Ruhe entwicklen
- Persönlicher Austausch, Fragen, Tipps für die Umsetzung
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen beschränkt, um in persönlicher und völlig entspannter Atmosphäre arbeiten zu können.
Anmeldung per E-Mail
Wenn Sie sich für einen Workshop anmelden möchten, so schicken Sie mir doch einfach eine E-Mail mit Ihrem vollständigen Namen & Adresse. Sie erhalten dann umgehend eine Bestätigung von mir.
Ich freue mich auf Sie.